KSIĄŻKA
Życie ze złością. Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem - Ron Potter-Efron [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Ron Potter-Efron |
| Ilość stron | 183 |
| Okładka | miękka z obwolutą |
| Opis | Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość - jak wszystkie emocje - jest potrzebna i naturana, a nawet pozyteczna. Wskazuje, że jest cos dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź, że coś nam zagraża lub nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystna sytuacją. Złośc ma jednak także destrukcyjne oblicze. Osoby szybo wpadające w złość sa nadmiernie wrażliwe, łatwo je dotknąć, urazić czy doprowadzić do furii. Złoszcza się z powodów, których inni nawet nie zauważają. Wciąż rozpamiętuja swoje problemy, rozmyślaja o doznanej krzywdzie i przykrościach. jakie je spotkały. Przestają zauważać jakiekolwiek pozytywy - widza wyłacznie trudności. Złość przejmuje kontrolę nad każdą sferą ich życia. Prowadzi do agresji, niszczy relacje z ludźmi, skłania do robienia rzeczy, których potem żałują, odbiera spokój i zdolność panowani a nad sobą. Jesli czujesz ise bezsilny wobec złości i nie potrafisz sobie z nia poradzić, ta ksiażka jest dla ciebie. To nie jest książka przyjemna. To nie jest książka, która poprawia samopoczucie. To jest książka, która poprawi twoje życie i pomoże Ci postępować mądrzej. |
| EAN | 9788374898355 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2020-05-08 |
| Tytuł oryginalny | Angry all the time. An emergency guide to anger control |
| ISBN | 978-83-7489-835-5 |
| Autor | Ron Potter-Efron |
| Rok wydania | 2020 |
| Ilość stron | 183 |
| Okładka | miękka z obwolutą |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 135 x 205 x 15 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 202 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 135 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 10 |
Psychologia ogólna
Książki