KSIĄŻKA
Życie bez lęku. Porady dla tych, którzy się boją (dodruk 2011) - Jan-Otto Ottoson [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Jan-Otto Ottoson |
| Ilość stron | 124 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Wszyscy przeżywamy lęk. Jest on silniejszy lub słabszy, odczuwany tylko w wyjątkowych sytuacjach albo znacznie częściej. Zazwyczaj możemy walczyć ze swoim lękiem za pomocą naszego rozumu, oczywiście pod warunkiem, że wyposażymy go w odpowiednią wiedzę. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, w jaki sposób lęk się rodzi, jak się wyraża i jak łagodzić jego występowanie. Czytając tę książkę, rozpoznasz zapewne typ lęku, który sam czasami odczuwasz. Zdobywając wiedzę na ten temat, możesz bardziej efektywnie pracować nad lękiem, zarówno samodzielnie, jak i we współdziałaniu z lekarzem czy psychologiem. Znaczną część pracy jednak możesz i musisz wykonać sam. Książka ta oparta jest na przeżyciach ludzi, z którymi autor zetknął się w ciągu swojej czterdziestoletniej praktyki psychiatrycznej. |
| EAN | 9788374890908 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2008-02-01 |
| ISBN | 978-83-7489-090-8 |
| Autor | Jan-Otto Ottoson |
| Rok wydania | 2008 |
| Wydanie | 1 |
| Ilość stron | 124 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 145 x 205 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 145 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 205 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 8 |
Psychologia ogólna
Książki