KSIĄŻKA
Związek Wolny Od Złości (Wyd. 2014)
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Socjologia - pozostałe |
| Autor | Paleg K. Mckay M. |
| Okładka | miękka ze skrzydełkami |
| Ilość stron | 184 |
| Opis | Jak rozładowywać napięcia w związku? Czy wyrażanie złości może być dobre dla waszej relacji? Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami? Złość tylko pozornie przynosi ulgę i ukojenie. Pozwala wyrazić uczucia i dać upust rozczarowaniu czy cierpieniu. Tak naprawdę jednak jest siłą, która może zniszczyć wasz związek. To błędne koło, które osłabia wasze więzi . Nie możemy wypierać złości, możemy jednak nad nią zapanować i decydować, jak się zachować, gdy w nas narasta. Zamiast atakować, krytykować czy obrażać drugą osobę, możemy nauczyć się, jak wyrażać gniew w sposób konstruktywny. Każda para musi wypracować własny model rozwiązywania konfliktów. W tej książce znajdziesz dziesięć wypróbowanych metod pracy nad sobą i waszą relacją. Nauczycie się być asertywnymi, zamiast agresywnymi. Korzystanie z nowo nabytych umiejętności ułatwi Ci zmianę twoich relacji z partnerem. Zbliżysz się do swojego partnera i przypomną się wam dni, kiedy byliście w sobie szaleńczo zakochani. Dowiesz się: - Jak zapobiegać wybuchom złości - Jak radzić sobie z gniewem, gdy emocje się nasilają - Jak naprawić szkody, gdy zdarzy ci się wrócić do starych nawyków - Jak odbudować zaufanie i bliskość w związku. |
| EAN | 9788374895590 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2014-06-11 |
| ISBN | 978-83-7489-559-0 |
| Autor | Paleg K. Mckay M. |
| Rok wydania | 2014 |
| Okładka | miękka ze skrzydełkami |
| Ilość stron | 184 |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 120 x 195 x 10 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 11 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 120 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 195 |
Socjologia - pozostałe
Książki