KSIĄŻKA
Zdrowe serce - Joel K. Kahn [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Joel K. Kahn |
Ilość stron | 288 |
Okładka | miękka |
Opis |
Czy zdajesz sobie sprawę, że nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn - światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej - zdradza wskazówki, które mogą uratować życie tobie lub twoim bliskim. Zdrowe serce to wyjątkowa książka, dzięki której dowiesz się, jak zapobiegać chorobom układu krążenia i efektywnie je leczyć. Autor przedstawia w niej aż 75 sposobów na rozpoznanie niepokojących objawów i uniknięcie zawału. Szczegółowo opisuje czynniki, które pomagają utrzymać serce w dobrej kondycji. Porady dotyczące diety, odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz metod uwalniania się od stresu, zamieszczone w tej książce, mogą okazać się bardziej skuteczne niż leki czy inwazyjna terapia. Zdrowe serce to jedyna pozycja oferująca tak holistyczne podejście do kwestii dbania o ten najważniejszy mięsień naszego ciała. Dowiesz się z niej m.in.: - jak we wczesnej fazie wykrywać nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia; - w jaki sposób obniżyć ciśnienie tętnicze; - co jeść i jak ćwiczyć, by usprawnić swoje serce; - jak wyeliminować zachowania i czynniki, które "postarzają" układ krążenia. |
EAN | 9788375795103 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2016-05-31 |
ISBN | 978-83-7579-510-3 |
Autor | Joel K. Kahn |
Rok wydania | 2016 |
Ilość stron | 288 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 158 x 240 |
Pozostałe
Książki