KSIĄŻKA
Wysoko wrażliwi Książka do pracy indywidualnej - Elaine N. Aron [KSIĄŻKA]

Artykuł niedostępny

Powiadom gdy będzie dostępny

Kategoria Psychologia ogólna
Autor Elaine N. Aron
Ilość stron 336
Okładka miękka
Opis Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych. Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi. Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą. Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce, koniecznie weź do ręki książkę Wysoko wrażliwi. Książka do pracy indywidualnej. Znajdziesz w niej: - testy sprawdzające poziom twojej samooceny - wskazówki, jak przemienić negatywne doświadczenia w siłę - niezawodne techniki relaksacyjne, które pomogą ukoić nerwy i stres - ćwiczenia pomocne w przypadku problemów w pracy, z rodziną bądź z partnerem Pomyśl o swojej wysokiej wrażliwości jak o sztuce - jak wiele innych sztuk, możesz opanować ją do perfekcji. Wykonując zadania przygotowane specjalnie dla osób takich jak ty, zbudujesz na nowo pozytywny obraz siebie, który pomoże ci wypracować bezcenną równowagę.
EAN 9788366380554
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2020-07-01
Tytuł oryginalny The Highly Sensitive Person's Workbook
ISBN 9788366380554
Autor Elaine N. Aron
Rok wydania 2020
Język polski
Ilość stron 336
Okładka miękka
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Wymiary 14.3x20.4cm
Szerokość (razem z opakowaniem) 140
Długość (razem z opakowaniem) 210
Wysokość (razem z opakowaniem) 38