KSIĄŻKA
Uważność w działaniu - Chogyam Trungpa [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Chogyam Trungpa |
| Ilość stron | 272 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Zaprzyjaźnij się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycieświadomym "Czytanie Uważności w działaniu jest jak spotkanie z dobrym przyjacielem.Łagodny głos, przemyślane słowa i bogactwo tematów topiękny prezent dla nowych i doświadczonych praktyków medytacjiwszystkich tradycji". Sharon Salzberg, autorka Siły medytacjiPraktykowanie uważności (mindfulness) zmniejsza stres, poprawiakoncentrację i samopoczucie - to już udowodnione. Ale te korzyścito zaledwie początek. Uważność w działaniu - stosowana przez całeżycie i zastosowana do całego życia - może nam pomóc lepiej radzićsobie z jego wyzwaniami. W tym poradniku jeden z największych współczesnych mistrzów medytacjipokazuje, jak medytacja pozwala wprowadzić uważność docodziennego życia. Prostym językiem, z serdecznością, dając praktycznerady, uczy, jak rozwijać uważną świadomość, by osiągnąć poczucieobecności tu i teraz, stać się bardziej otwartym, odkryć wewnętrznyspokój i zaprzyjaźnić się ze światem i z samym sobą. Unikalna technika medytacji uważności Chögyama Trungpy to skuteczne,inspirujące narzędzie rozwijania uważności - sposób, bywśród pośpiechu, zamętu i rozterek odnaleźć prawdziwą, pełną radościścieżkę i poprawić swoje życie. CHÖGYAM TRUNGPA (1940-1987), mistrz medytacji, jeden z najwybitniejszychnauczycieli buddyjskich, w wyjątkowo przystępnysposób przekazywał istotę buddyzmu kulturze zachodniej. Był pionieremwe wprowadzaniu medytacji uważności i nauk buddyzmutybetańskiego w Ameryce. Założył Naropa University w Kolorado,pierwszy buddyjski uniwersytet na Zachodzie, stworzył program TreningSzambali i międzynarodową organizację Shambhala Internationalzrzeszającą ośrodki medytacyjne. Jego książki stały się klasykąprac o medytacji i bestsellerami na całym świecie i zdobywają corazwiększą popularność. CAROLYN ROSE GIMIAN, uczennica Chögyama Trungpy, ponad 30lat archiwizowała i redagowała jego dzieła. Jest również nauczycielkąmedytacji. Jej artykuły ukazują się regularnie w magazynie "ShambhalaSun". |
| EAN | 9788324156351 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2017-02-28 |
| ISBN | 978-83-241-5635-1 |
| Autor | Chogyam Trungpa |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2016 |
| Ilość stron | 272 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 14 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 130 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 205 |
Chogyam Trungpa
Pozostałe
Książki