KSIĄŻKA
Trening bez przyrządów - Ingo Froböse [KSIĄŻKA]
3399
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Ingo Frobose |
| Ilość stron | 160 |
| Okładka | miękka |
| Opis |
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces - wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie - własne ciało! |
| EAN | 9788381518208 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2024-01-15 |
| ISBN | 978-83-8151-820-8 |
| Autor | Ingo Frobose |
| Rok wydania | 2024 |
| Wydanie | 5 |
| Ilość stron | 160 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Pozostałe
Książki