KSIĄŻKA
Trening bez przyrządów - Ingo Froböse [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Ingo Frobose |
| Ilość stron | 160 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces - wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie - własne ciało! |
| EAN | 9788381517218 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2023-03-27 |
| ISBN | 978-83-8151-721-8 |
| Autor | Ingo Frobose |
| Rok wydania | 2023 |
| Ilość stron | 160 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Długość (razem z opakowaniem) | 227 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 161 |
Ingo Frobose
Pozostałe
Książki