KSIĄŻKA
Trening bez przyrządów - Ingo Frobose [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Ingo Frobose |
| Ilość stron | 160 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces - wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie - własne ciało! |
| EAN | 9788381513623 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2019-01-25 |
| Tytuł oryginalny | Das Muskel-Workout |
| ISBN | 9788381513623 |
| Autor | Ingo Frobose |
| Rok wydania | 2019 |
| Ilość stron | 160 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 165 x 235 x 15 |
Pozostałe
Książki