KSIĄŻKA
Trener jogi. 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju - Stephan Suh [KSIĄŻKA]
9199
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
| Kategoria | Medytacja, joga |
| Autor | Stephan Suh |
| Ilość stron | 288 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność? Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym - \"Trener jogi\" z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu. W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju.Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym - z \"Trenerem jogi\" wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność. Książka zawiera kody QR z dostępem do ćwiczeń video! |
| EAN | 9788376493169 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2023-06-30 |
| Tytuł oryginalny | Der Yoga Coach |
| ISBN | 978-83-7649-316-9 |
| Autor | Stephan Suh |
| Rok wydania | 2023 |
| Ilość stron | 288 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 160 x 220 x |
Medytacja, joga
Książki