DVD
Total Fitness dla mężczyzn [2DVD]
1799
Wysyłamy w 24h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
Zamów w ciągu 2 dni 9 godzin 4 minut,
a otrzymasz produkt już w wtorek!
| Kategoria | Pozostałe (kursy, ćwiczenia) |
| Reżyseria | Caroline Allen |
| Obsada | Nigel Moore |
| Polska wersja | lektor |
| Dźwięk | polski |
| Opis |
TOTAL FITNESS - tylko 12 minut dziennie, to program treningowy dla każdego przygotowany na podstawie materiałów udostępnionych przez armię kanadyjską. Nawał zajęć, brak czasu na codzienną gimnastykę… To problem znany wielu osobom. Rezultat - prędzej czy później rezygnujemy z wszelkiej aktywności fizycznej. Może warto wziąć przykład z księcia Williama, któremu udało się włączyć do codziennego rozkładu dnia 12-minutowy program ćwiczeń, opracowany już ponad 50 lat temu? Codziennie rano, przed śniadaniem, książę ćwiczy według planu 5BX, stworzonego na potrzeby Sił Powietrznych Armii Kanadyjskiej (RCAF). Program "Total Fitness", oparty na planach treningowych 5BX dla mężczyzn i XBX dla kobiet, został udoskonalony przez specjalistów od fitnessu, którzy stworzyli zaplanowany co do minuty zestaw pięciu ćwiczeń (stąd 5BX), mający na celu wzmocnienie wszystkich mięśni, bez konieczności korzystania z wyrafinowanego sprzętu i przeprowadzania długiej rozgrzewki. Ćwiczenia, które zostały szczegółowo opisane w broszurach dołączonych do płyt, zajmują jedynie 12 minut dziennie. Na płycie pierwszej pokazano ze szczegółami wszystkie ćwiczenia, w kolejnych rozdziałach zwiększając poziom trudności. Druga płyta to rodzaj metronomu, ułatwiający wykonanie zadanej liczby powtórzeń w odpowiednim czasie. |
| EAN | 5903560916413 |
| Dział | DVD |
| Tytuł oryginalny | Total Fitness for man |
| Rok produkcji | 2006 |
| Reżyseria | Caroline Allen |
| Czas trwania | 65 |
| Dodatki |
|
| Obraz | 16:9, 1,85:1 |
| Region DVD | 2 |
| Opakowanie | keep case |
| Liczba nośników | [2xDVD] |
| Dźwięk |
Pozostałe (kursy, ćwiczenia)
Muzyka DVD