DVD
Total Fitness dla mężczyzn [2DVD]

1799

Wysyłamy w 24h

Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Paczka w RUCHu799
Kurier 24h 1499

Zamów w ciągu 1 godziny 24 minut,
a otrzymasz produkt już jutro !

Sprawdź warunki
Kategoria Pozostałe (kursy, ćwiczenia)
Reżyseria Caroline Allen
Obsada Nigel Moore
Polska wersja
Dźwięk
Opis TOTAL FITNESS - tylko 12 minut dziennie, to program treningowy dla każdego przygotowany na podstawie materiałów udostępnionych przez armię kanadyjską., Nawał zajęć, brak czasu na codzienną gimnastykę… To problem znany wielu osobom. Rezultat - prędzej czy później rezygnujemy z wszelkiej aktywności fizycznej. Może warto wziąć przykład z księcia Williama, któremu udało się włączyć do codziennego rozkładu dnia 12-minutowy program ćwiczeń, opracowany już ponad 50 lat temu? Codziennie rano, przed śniadaniem, książę ćwiczy według planu 5BX, stworzonego na potrzeby Sił Powietrznych Armii Kanadyjskiej (RCAF)., Program "Total Fitness", oparty na planach treningowych 5BX dla mężczyzn i XBX dla kobiet, został udoskonalony przez specjalistów od fitnessu, którzy stworzyli zaplanowany co do minuty zestaw pięciu ćwiczeń (stąd 5BX), mający na celu wzmocnienie wszystkich mięśni, bez konieczności korzystania z wyrafinowanego sprzętu i przeprowadzania długiej rozgrzewki. Ćwiczenia, które zostały szczegółowo opisane w broszurach dołączonych do płyt, zajmują jedynie 12 minut dziennie. Na płycie pierwszej pokazano ze szczegółami wszystkie ćwiczenia, w kolejnych rozdziałach zwiększając poziom trudności. Druga płyta to rodzaj metronomu, ułatwiający wykonanie zadanej liczby powtórzeń w odpowiednim czasie.
EAN 5903560916413
Dział DVD
Tytuł oryginalny Total Fitness for man
Rok produkcji 2006
Reżyseria Caroline Allen
Czas trwania 65
Dodatki bezpośredni dostęp do scen
Obraz 16:9, 1,85:1
Region DVD 2
Opakowanie keep case
Liczba nośników [2xDVD]
Dźwięk
  • Dolby Digital 2.0 polski