KSIĄŻKA
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie - Joanna Podgórska [KSIĄŻKA]
Wysyłamy w 24h
Zamów w ciągu 2 dni 4 godzin 5 minut,
a otrzymasz produkt już w wtorek!
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Joanna Podgórska |
Ilość stron | 416 |
Okładka | twarda |
Opis |
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaz?ników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała. Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to:
Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie! |
EAN | 9788383190181 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2023-11-08 |
ISBN | 978-83-8319-018-1 |
Autor | Joanna Podgórska |
Rok wydania | 2023 |
Ilość stron | 416 |
Okładka | twarda |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 160 |
Długość (razem z opakowaniem) | 215 |
Wysokość (razem z opakowaniem) | 42 |