DVD
Sztuka relaksu: ćwicz razem z nami [DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe (kursy, ćwiczenia) |
| Reżyseria | David Morgan |
| Polska wersja | lektor |
| Dźwięk | polski angielski |
| Opis |
W tym programie przedstawiono wszechstronny zestaw ćwiczeń, wykorzystujących znane i wypróbowane metody relaksacyjne, odstresowujące i przywracające siły witalne, co ma szczególne znaczenie we współczesnym, zabieganym świecie. Joga: pomoże uspokoić oraz rozciągnąć zesztywniałe i bolące mięśnie, jednocześnie działając uspokajająco na ducha i umysł. Tai Chi: przygotuje do zmagań z codziennymi problemami. Sekwencje ruchów i ćwiczenia oddechowe pomogą w zrelaksowaniu się. Medytacja: uspokoi ciało i umysł, pomoże nabrać dystansu do stresujących sytuacji. Masaż głowy: może być wykonywany samodzielnie lub z pomocą drugiej osoby. Prosty, lecz niezwykle skuteczny sposób, umożliwiający zwalczenie stresu i zrelaksowanie się. |
| EAN | |
| Dział | DVD |
| Rok produkcji | 2001 |
| Reżyseria | David Morgan |
| Czas trwania | 52 |
| Dodatki |
|
| Obraz | 16:9 |
| Region DVD | 2 |
| Opakowanie | keep case slim |
| Liczba nośników | [1xDVD] |
| Dźwięk |
Pozostałe (kursy, ćwiczenia)
Muzyka DVD