KSIĄŻKA
Świadomy Sen - Karol Leopold Cetlin [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Karol Leopold Cetlin |
| Ilość stron | 168 |
| Okładka | miękka, broszurowa |
| Opis |
Czy stać Cię na to, by zmarnować 25 lat? To nie żart! Przeciętny siedemdziesięciopięciolatek przesypia średnio 1/3 swego życia i jeśli śni nieświadomie, to marnuje tyle czasu?
Jest jednak sposób na wydłużenie i poprawienie jakości życia - dobrze korzystać ze swoich snów. Pamiętaj, że każdy je ma tylko wielu ich po prostu nie pamięta i tym samym nie czerpie z ich pełnej mocy. W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, jak krok po kroku nauczyć się śnić w sposób świadomy. Pierwszy etap to zapamiętywanie snów, między innymi za pomocą specjalnego dziennika. Kolejne to kontrolowanie i programowanie snu o upragnionej tematyce. Autor przekonuje nas, że to niezmiernie łatwe i ma w sobie coś z nauki jazdy na rowerze. Jeżeli już raz opanujesz tę umiejętność, to zawsze będziesz potrafił to robić.
Śnić świadomie, tzn. w taki sposób, by wiedzieć o aktualnie rozgrywającej się akcji - do czego nam to potrzebne? Obok świetnej zabawy, może nam posłużyć jako narzędzie własnego rozwoju. Jeżeli jesteś sportowcem, to w tym czasie możesz odbywać treningi, które także w fizyczny sposób wpłyną na Ciebie, przez co w realnym świecie osiągniesz lepsze rezultaty. Możesz także rozwiązać dręczące Cię problemy, wyzwolić się z chorób, ćwiczyć przemówienia, pokonać swój strach do jakiejkolwiek rzeczy a także przełamać fobie.
Nie trać nocy, wyśnij swoje marzenia! Patronat medialny     Śpimy jedną trzecią część życia. Zatem, stulatek może przespać nawet ponad 30 lat! Kiedy śnimy świadomie i planujemy swoje sny, możemy wieść życie dłuższe i lepszej jakości. Jak to zrobić? Trzeba zacząć od ich zapamiętywania i zapisywania w specjalnym dzienniku. Prowadzenie takich zapisków to krok pierwszy, kolejne to kontrolowanie i programowanie snu o upragnionej tematyce. Autor przekonuje nas, że to niezmiernie łatwe - nawet dla opornego ucznia. Jego zdaniem, świadomy sen ma w sobie coś z nauki jazdy na rowerze. Jeżeli raz nauczysz się tego, to już zawsze będziesz pamiętał jak to robić i będziesz mógł wracać do tego za każdym razem, gdy tylko zechcesz. Zalet świadomych snów jest wiele: możesz rozwiązać dręczące Cię problemy, wyzwolić się z chorób, możesz ćwiczyć przemówienia, pokonać swój strach do jakiejkolwiek rzeczy a także przełamać swoje fobie. Jeżeli np. jesteś sportowcem, to w czasie świadomych snów możesz odbywać treningi. To wpływa na Ciebie w realnym świecie, przez co osiągasz lepsze rezultaty. Nie trać nocy, wyśnij swoje marzenia! |
| EAN | 9788373775237 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2012-05-11 |
| Tytuł oryginalny | Świadomy Sen |
| ISBN | 978-83-7377-523-7 |
| Autor | Karol Leopold Cetlin |
| Rok wydania | 2012 |
| Wydawca | Studio Astropsychologii |
| Ilość stron | 168 |
| Okładka | miękka, broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 14,5 x 20,5cm |
| Długość (razem z opakowaniem) | 200 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 148 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 10 |
Pozostałe
Książki