KSIĄŻKA
Superbetter życie to naucz się wygrywać - Jane Mcgonigal [KSIĄŻKA]
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Jane Mcgonigal |
Ilość stron | 480 |
Okładka | twarda |
Opis |
Życie to gra! SUPERBETTER Nie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń i coraz to nowych wyzwań - czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal udowadnia, że tak. Gdy w 2009 roku doznała poważnego wstrząśnienia mózgu, wydawało się, że to koniec. Dręczyły ją lęki, depresja i myśli samobójcze, nie mogła pracować, a nawet wstać z łóżka. Na szczęście wieloletnie doświadczenia zawodowe nie poszły na marne - McGonigal zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Proste ćwiczenia motywacyjne stały się częścią większego projektu, prowadzonego we współpracy z amerykańskim Narodowym Instytutem Zdrowia. Do tej pory wydawało ci się, że granie w gry to strata czasu? Nic bardziej mylnego! Autorka "Superbetter" przekonuje nas, że taka aktywność zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji. Gra warta świeczki! Ćwicz umiejętności gracza - zdolność do kontrolowania własnej uwagi, pozyskiwania nowych sojuszników i motywowania samego siebie i zacznij spełniać swoje marzenia. Spróbuj, przecież to tylko gra. |
EAN | 9788380153264 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2017-02-01 |
ISBN | 978-83-8015-326-4 |
Autor | Jane Mcgonigal |
Wydanie | 1 |
Rok wydania | 2017 |
Ilość stron | 480 |
Okładka | twarda |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Długość (razem z opakowaniem) | 153 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 233 |