KSIĄŻKA
Sposób Na Chroniczne Zmęczenie Pokonaj Stres i Odzyskaj Energię w 7 Dni - Yuri Elkaim [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Yuri Elkaim |
| Ilość stron | 300 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania. Staramy się za nimi nadążyć i w efekcie stajemy się coraz bardziej zaganianym i znerwicowanym społeczeństwem. Nasze organizmy mają jednak ograniczoną odporność i wytrzymałość. Ciągły stres powoduje wypalenie nadnerczy, a wypijanie kolejnych filiżanek kawy jedynie pogarsza sytuację. Organizm zaczyna dawać sygnały w postaci zmęczenia, cukrzycy, złej przemiany materii, egzemy, a nawet chorób autoimmunologicznych. Nieprawidłowa gospodarka hormonalna może przerodzić się w problemy z tarczycą, a przesypianie nawet kilkunastu godzin wcale nie regeneruje sił. Autor, ekspert z dziedziny zdrowego stylu życia, fitnessu i odzyskiwania energii, proponuje niezwykle prosty i możliwy do samodzielnego wykonania, test, który zmierzy Twój poziom stresu. W zależności od jego wyniku będziesz mógł zastosować techniki, które uwolnią Cię od jego nadmiaru i nauczysz się radzić sobie z sytuacjami pełnymi napięć. Równie ważnym czynnikiem, który wpływa na nasze samopoczucie jest dieta, dlatego Autor dokładnie analizuje codziennie produkty spożywcze, które Cię okradają z energii i powodują chroniczne zmęczenie. Poznasz prawdziwe działanie kawy, płatków śniadaniowych, napojów energetycznych, glutenu i cukru na organizm. Sprawdzisz czy prawidłowo trawisz spożywane przez Ciebie pokarmy. Zrozumiesz, dlaczego niektóre z nich mogą zakwaszać organizm i negatywnie wpływać na funkcjonowanie poszczególnych organów. Dzięki tej książce podwoisz energię i pozbędziesz się wielu dolegliwości zaledwie w siedem dni. Poczuj, że żyjesz! |
| EAN | 9788364278723 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2015-03-30 |
| ISBN | 978-83-64278-72-3 |
| Autor | Yuri Elkaim |
| Wydanie | 2015-03-30 |
| Rok wydania | 2015 |
| Ilość stron | 300 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 145 x 205 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 14 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 150 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 205 |
Pozostałe
Książki