KSIĄŻKA
Schudnąć bez diety. Mity na temat nadwagi - Zubrzycka Elżbieta [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Zubrzycka Elżbieta |
| Ilość stron | 112 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby. Po lekturze książki będziemy wiedzieć: -jak schudnąć bez diety - czy tak zwane zdrowe żywienie może szkodzić - co zrobić, by bardziej lubić siebie - jak pracować nad samooceną - co to jest autohipnoza i kiedy może się przydać |
| EAN | 9788374893732 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Tytuł oryginalny | Schudn bez diety. Mity na temat nadwagi |
| ISBN | 978-83-7489-373-2 |
| Autor | Zubrzycka Elżbieta |
| Rok wydania | 2011 |
| Ilość stron | 112 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 145 x 205 x 5 |
Zubrzycka Elżbieta
Pozostałe
Książki