KSIĄŻKA
Schudnąć bez diety. Mity na temat nadwagi (dodruk 2012) - Elżbieta Zubrzycka [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Zdrowie - opracowania ogólne |
| Autor | Elżbieta Zubrzycka |
| Okładka | miękka |
| Opis | Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby. Po lekturze książki będziemy wiedzieć: -jak schudnąć bez diety - czy tak zwane zdrowe żywienie może szkodzić - co zrobić, by bardziej lubić siebie - jak pracować nad samooceną - co to jest autohipnoza i kiedy może się przydać |
| EAN | 9788374893749 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2011-11-02 |
| ISBN | 978-83-7489-374-9 |
| Autor | Elżbieta Zubrzycka |
| Rok wydania | 2011 |
| Wydanie | 4 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 145 x 205 x 5 |
Elżbieta Zubrzycka
Zdrowie - opracowania ogólne
Książki