KSIĄŻKA
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii - Servan Schreiber-Servan [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Servan Schreiber-Servan |
| Ilość stron | 352 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach. Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku. |
| EAN | 9788381686389 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2020-10-15 |
| Tytuł oryginalny | The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress Without Drugs and Without Talk Therapy |
| ISBN | 978-83-8168-638-9 |
| Autor | Servan Schreiber-Servan |
| Rok wydania | 2020 |
| Ilość stron | 352 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 145 x 205 x |
Pozostałe
Książki