KSIĄŻKA
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii - David Servan-Schreiber [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | David Servan-Schreiber |
| Ilość stron | 352 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach. Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku. |
| EAN | 9788365404718 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2017-04-14 |
| ISBN | 978-83-65404-71-8 |
| Autor | David Servan-Schreiber |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2017 |
| Ilość stron | 352 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 22 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 145 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 205 |
David Servan-Schreiber
Pozostałe
Książki