CD (AUDIOBOOK)
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz [AUDIOBOOK]
2399
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
| Kategoria | Literatura piękna zagraniczna |
| Autor | Joanna Jakubik-Hajdukiewicz |
| Okładka | miękka |
| Opis |
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł - unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku. |
| EAN | 9788382716566 |
| Dział | CD (AUDIOBOOK) |
| Data premiery | 2022-06-29 |
| ISBN | 978-83-8271-656-6 |
| Autor | Joanna Jakubik-Hajdukiewicz |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2022 |
| Okładka | miękka |
| Opakowanie | digipack |
| Liczba nośników | [1xAUDIOBOOK] |
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Literatura piękna zagraniczna
Audiobooki