KSIĄŻKA
Problemy ze snem dla bystrzaków [KSIĄŻKA]
Kategoria | Moda i uroda - poradniki |
Seria | Dla bystrzaków |
Autor | William C. Dement, Max A.B.S.M. Hirshkowitz, Patricia B. Smith więcej |
Ilość stron | 408 |
Okładka | miękka |
Opis |
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz!Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia? A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy? Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt? Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic. Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz! Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci. Włóż więc tę książkę pod poduszkę i nareszcie się dowiedz:
Śpij słodko całe osiem godzin. |
EAN | 9788324611607 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2007-10-16 |
Tytuł oryginalny | Sleep Disorders for Dummies |
ISBN | 978-83-246-1160-7 |
Seria | Dla bystrzaków |
Autor | William C. Dement, Max A.B.S.M. Hirshkowitz, Patricia B. Smith, Max Hirshkowitz |
Tłumaczenie | Olga Kwiecień-Maniewska |
Wydawca | Septem |
Ilość stron | 408 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 180x235 |