KSIĄŻKA
Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji - Beata Grątkowska, Igor Grątkowski [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Przekąski, sałatki i surówki |
| Autor | Beata Grątkowska, Igor Grątkowski |
| Ilość stron | 336 |
| Okładka | twarda |
| Opis | Beata i Igor Grątkowscy, Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji Beata i Igor. Gotują, tworzą przepisy, stylizują i fotografują od ponad 15 lat. Przez ten czas wymyślili, przetestowali, sfotografowali i opublikowali ponad 5 tysięcy przepisów kulinarnych. Autorzy rubryki W dobrej formie w miesięczniku \"Moje Gotowanie\" poświęconej życiu w stylu fit. Przez kilka lat współtworzyli działy kulinarne w \"Dobrych Radach\", \"Olivii\" i miesięczniku \"Moje Smaki Życia\". Autorzy strony praktykulinarni.com i popularnego profilu na Instagramie. Czy żyjąc w ciągłym pośpiechu, można się zdrowo odżywiać? Czy można ugotować smacznie, nie spędzając połowy dnia w kuchni? I czy da się skomponować wartościowe posiłki z prostych oraz łatwo dostępnych składników? TAK! Gotujemy razem od śniadania do kolacji, w duchu diety fleksitariańskiej (jednej z najlepszych i najzdrowszych!), bez specjalnego przygotowania i wyszukanych zakupów. Oprócz śniadań, obiadów i kolacji znajdziecie tu też pomysły na desery, dodatki, sosy, przekąski. Zrobienie dania, czyli przygotowanie i obróbka termiczna (to \"się robi samo\", trzeba od czasu do czasu rzucić okiem i zamieszać) zajmuje nie dłużej niż 45 minut. Przy czym pierwszy etap, który angażuje was całkowicie, to maksymalnie 15 minut. Reszta po stronie kuchenki i piekarnika. Wiele dań możecie przygotować wcześniej - zabierzecie je i odgrzejecie w lunchowym pudełku. Przy każdym przepisie znajdziecie wartość kaloryczną oraz podpowiedzi, jak danie odmienić, co do niego dodać, co czym zastąpić. Eksperymentujcie, wykorzystujcie składniki, które lubicie bardziej. Bawcie się gotowaniem i smakami, wszak przepis to tylko inspiracja! |
| EAN | 9788381037556 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2021-05-19 |
| ISBN | 978-83-8103-755-6 |
| Autor | Beata Grątkowska, Igor Grątkowski |
| Rok wydania | 2021 |
| Ilość stron | 336 |
| Okładka | twarda |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 165 x 235 x |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 25 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 250 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 165 |
Przekąski, sałatki i surówki
Książki