KSIĄŻKA
Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach - Michael Smith [KSIĄŻKA]
3499
Wysyłamy w 24h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
Zamów w ciągu 1 dnia 11 godzin 50 minut,
a otrzymasz produkt już pojutrze!
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Michael Smith |
| Ilość stron | 296 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji. |
| EAN | 9788381714006 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2020-10-23 |
| ISBN | 978-83-8171-400-6 |
| Autor | Michael Smith |
| Tłumaczenie | Bartkiewicz Bartosz |
| Rok wydania | 2020 |
| Wydanie | 1 |
| Ilość stron | 296 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Długość (razem z opakowaniem) | 202 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 145 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 18 |
Michael Smith
Pozostałe
Książki