KSIĄŻKA
Pobij Swój Rekord - Peter Pfitzinger, Scott Douglas [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Scott Douglas, Peter Pfitzinger |
| Ilość stron | 152 |
| Okładka | miękka |
| Opis | W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleństwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenują na parkowych ścieżkach, a inni ćwiczą metodycznie, by wziąć udział w którymś z licznie organizowanych w kraju i na świecie biegów ulicznych. Bez względu na to, czy chcesz tylko poprawić swoje wyniki, czy masz ochotę zmierzyć się z innymi biegaczami, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać szybciej na dowolnym dystansie. Każdy spośród pięciu harmonogramów treningowych został wzbogacony o cenne wskazówki dotyczące startów w zawodach oraz podpowiedzi światowej klasy zawodników. Nauczysz się wykorzystywać wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzględnieniem dystansów docelowych. Bez względu na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi Cię do szczytowej formy! Pete Pfitzinger dwukrotnie był członkiem amerykańskiej drużyny olimpijskiej maratończyków i wszedł do grona najlepszych maratończyków w historii Stanów Zjednoczonych. Jest także doświadczonym sprinterem. Ma wieloletnie doświadczenie na stanowisku trenera, zajmuje się również wsparciem rozwoju zawodników. Jest popularnym felietonistą magazynu "Running Times" - ma tam swój kącik, zatytułowany The Pfitzinger Lab Report. Scott Douglas jest byłym redaktorem naczelnym magazynu "Running Times", dla którego obecnie pisze artykuły. Douglas startuje w zawodach biegowych od 1979 roku i doskonale rozumie biegaczy, którzy muszą godzić treningi i udział w zawodach z pracą oraz życiem osobistym. W środowisku biegaczy zasłynął felietonami pod szyldem Scott Speaks, Felietony te traktowały o troskach i zmartwieniach biegaczy uczestniczących w zawodach. |
| EAN | 9788328300941 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2015-02-27 |
| Tytuł oryginalny | Pobij Swój Rekord |
| ISBN | 978-83-283-0094-1 |
| Autor | Scott Douglas, Peter Pfitzinger |
| Rok wydania | 2015 |
| Ilość stron | 152 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 170 x 230 |
Scott Douglas
Pozostałe
Książki