KSIĄŻKA
Płaski brzuch - Agata Lewandowska [KSIĄŻKA]
2799
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
| Kategoria | Medycyna ogólna |
| Autor | Agata Lewandowska |
| Ilość stron | 176 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale także znajdziesz motywację i opracujesz plan, który krok po kroku poprowadzi Cię do celu. Autorki - dietetyczka i trenerka fitness - podpowiadają: - jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną, - jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty, - dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić, - co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach, - jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową. W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez |
| EAN | 9788381516556 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2022-07-18 |
| ISBN | 9788381516556 |
| Autor | Agata Lewandowska |
| Rok wydania | 2022 |
| Język | polski |
| Ilość stron | 176 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Agata Lewandowska
Medycyna ogólna
Książki