KSIĄŻKA
Pięć cennych minut wieczorem. 100 ćwiczeń, które pomogą ci odprężyć się i wypocząć po ciężkim dniu (dodruk 2012) - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Jeffrey Brantley, Wendy Millstine |
| Ilość stron | 252 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Spokojny, zrelaksowany, radosny wieczór ? w 5 minut! Jak wygląda w ciągu tygodnia twój typowy wieczór? Wychodzisz z pracy, znosisz trudy dojazdu do domu, krążysz bez celu po mieszkaniu, szybko pochłaniasz obiad i padasz do łóżka ? po czym przekonujesz się, że znów trzeba iść do pracy? To nie jest właściwa metoda na życie! Dzięki tej książce dowiesz się, jak ? poświęcając na to codziennie tylko 5 minut ? łatwo, szybko i skutecznie zostawić za sobą chaos dnia codziennego, by miło spędzić wieczór. Zaproponowane przez autorów ćwiczenia pomogą ci się zrelaksować, zapomnieć o pracy i wypocząć po ciężkim dniu. Zanim się spostrzeżesz, pięć cennych minut, które wygospodarujesz wieczorem, pomoże ci przekształcić prozaiczne sprawy w coś nadzwyczajnego, a także zregenerować siły witalne i odnaleźć pasję życia! |
| EAN | 9788374892841 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2010-05-04 |
| Tytuł oryginalny | Five good minutes in the evening. 100 mindful practices to help you unwind from the day & make the most of your night |
| ISBN | 978-83-7489-284-1 |
| Autor | Jeffrey Brantley, Wendy Millstine |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilość stron | 252 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 150 x 150 x 18 |
Psychologia ogólna
Książki