KSIĄŻKA
Pięć cennych minut rano. 100 porannych ćwiczeń, które pomogą ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień (dodruk 2012) - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Jeffrey Brantley, Wendy Millstine |
| Ilość stron | 246 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Osiągnij spokój, skupienie i wyciszenie w 5 minut! Żyjesz w szalonym tempie i co wieczór padasz do łóżka z poczuciem niespełnienia? Pracujesz ciężko, ale czasem czujesz, że tracisz czas na sprawy, które tak naprawdę nie są ważne? Jesteś przemęczony i zestresowany? A gdybyś mógł wykonywać codzienne zadania w spokoju, skupieniu i bez stresu? Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoje życie, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zaczynając poranek od jednego ćwiczenia, sprawisz, że przez cały dzień będziesz spokojny i zrównoważony. Jeśli będziesz praktykował te ćwiczenia dłużej, przekonasz się, że pięć cennych minut to najlepszy prezent, jaki mogłeś sobie ofiarować! |
| EAN | 9788374892827 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2010-05-04 |
| Tytuł oryginalny | Five good minutes. 100 morning practices to help you stay calm & focused all day long |
| ISBN | 978-83-7489-282-7 |
| Autor | Jeffrey Brantley, Wendy Millstine |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilość stron | 246 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 150 x 150 x 18 |
Psychologia ogólna
Książki