KSIĄŻKA
Oswoić potwora gniewu - Holly Forman-Patel [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
Kategoria | Poradniki dla całej rodziny |
Autor | Holly Forman-Patel |
Okładka | miękka |
Opis | Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego - wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem; dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza; odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę. |
EAN | 9788364565496 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2021-05-15 |
ISBN | 978-83-64565-49-6 |
Autor | Holly Forman-Patel |
Rok wydania | 2021 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 190 x 245 x |
Poradniki dla całej rodziny
Książki