KSIĄŻKA
Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak [KSIĄŻKA]
Wysyłamy w 72h
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak |
Ilość stron | 256 |
Okładka | twarda |
Opis |
MINDFULNESS - RATUNEK NA CZAS CHAOSU. Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań? Są setki książek o medytacji - ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji - ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć. Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski. Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness - Simplicite.pl - i certyfikowana nauczycielka medytacji. Ta książkato naga prawda o mindfulness - odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności. \"Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie\". Małgorzata Jakubczak \"Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie - z samą sobą\". Katarzyna Kędzierska |
EAN | 9788324085088 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2023-01-25 |
ISBN | 978-83-240-8508-8 |
Autor | Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak |
Rok wydania | 2023 |
Wydanie | 1 |
Ilość stron | 256 |
Okładka | twarda |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Długość (razem z opakowaniem) | 194 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 124 |