KSIĄŻKA
Oddech w psychoterapii (Wyd. 2012) - Stella Weller [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Seria | Techniki Terapeutyczne |
| Autor | Stella Weller |
| Ilość stron | 136 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Prawidłowe oddychanie jest bardzo ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka.W ciągu doby wykonujemy około 20 tysięcy wdechów i wydechów, warto więc oddychać świadomie. Stella Weller pokazuje, jak wykorzystać ćwiczenia oddechowe dla poprawy zdrowia i samopoczucia. Proponowane przez nią techniki można stosować w procesie terapii i w leczeniu, a także włączać je do codziennych zajęć ? wszystkie można modyfikować i dopasowywać do indywidualnych potrzeb. Ucząc się efektywnego oddychania, możesz wydatnie poprawić jakość swojego życia. Jeśli zatem chcesz dowiedzieć się, jak dzięki temu: *zredukować stres, *radzić sobie z lękiem i paniką, *poprawić zdolność koncentracji, *pokonać zmęczenie i dodać sobie energii, sięgnij po tę książkę. Od dobrego samopoczucia dzieli cię tylko jeden oddech! |
| EAN | 9788374893817 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2012-03-20 |
| Tytuł oryginalny | The breath book. 20 ways to breathe away stress, anxiety and fatigue |
| ISBN | 978-83-7489-381-7 |
| Seria | Techniki Terapeutyczne |
| Autor | Stella Weller |
| Rok wydania | 2012 |
| Wydanie | 3 |
| Ilość stron | 136 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 165 x 235 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 230 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 170 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 12 |
Techniki Terapeutyczne
Psychologia ogólna
Książki