KSIĄŻKA
O współczuciu Powrót do wrażliwości i siły - Julia E. Wahl [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
Kategoria | Psychologia ogólna |
Autor | Julia E. Wahl |
Ilość stron | 96 |
Okładka | miękka ze skrzydełkami |
Opis |
Gdybyśmy zrobili ankietę dotyczącą tego, czym jest współczucie, to pewnie okazałoby się, że zdecydowana większość ankietowanych mówiłaby o wczuwaniu się w emocje, o byciu z kimś w jego cierpieniu, o wspólnym odczuwaniu żalu, być może o litości. A ilu pytanych powiedziałoby o współczuciu dla siebie? Pewnie nikt albo co najwyżej kilkoro. Bo współczucie dla siebie wciąż uważamy za przejaw słabości, wręcz mazgajstwa. A to podejście nie tylko błędne, ale nawet szkodliwe - dowodzi Julia E. Wahl. Żeby móc współczuć innym, trzeba najpierw nauczyć się współczuć sobie. Współczuć, czyli przede wszystkim rozumieć - rozumieć własne emocje i zachowania, właściwie je interpretować i zmieniać tak, aby stawać się jeszcze lepszym. Jak to zrobić? Autorka podaje mnóstwo praktycznych wskazań i ćwiczeń do wykorzystania niemal w każdej sytuacji życiowej. To prosta, choć niełatwa droga do poprawy życia, do większej otwartości, do głębszego zaufania, lepszej relacji z własnymi myślami, emocjami, ciałem, z samym sobą oraz z innymi. Warto na nią wejść. |
EAN | 9788365933744 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2019-03-06 |
ISBN | 978-83-65933-74-4 |
Autor | Julia E. Wahl |
Rok wydania | 2019 |
Ilość stron | 96 |
Okładka | miękka ze skrzydełkami |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 115 x 175 x 10 |
Psychologia ogólna
Książki