KSIĄŻKA
Nordic Walking Ćwiczenia - Emilia Siemieńczuk Chojnowska [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Bieganie, marsz |
| Autor | Emilia Siemieńczuk Chojnowska |
| Ilość stron | 32 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis | Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking. |
| EAN | 9788375277319 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2013-11-25 |
| ISBN | 978-83-7527-731-9 |
| Autor | Emilia Siemieńczuk Chojnowska |
| Rok wydania | 2013 |
| Ilość stron | 32 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Bieganie, marsz
Książki