DVD
Nauka Pływania: kurs (pływanie) [DVD]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe (kursy, ćwiczenia) |
| Polska wersja | lektor |
| Dźwięk | polski |
| Opis |
Płyta zawiera następujące działy: 1. Wiadomości podstawowe. Rozdział ten zawiera wstęp do zagadnień związanych z nauką pływania. Znajduję się tu charakterystyka i opis sprzętu używanego podczas nauki poszczególnych technik pływackich. Opis rozgrzewki i ćwiczeń wykonywanych przed wejściem do wody oraz sposoby oswojenia się ze środowiskiem wodnym. W menu zostały umieszczone : sprzęt i akcesoria rozgrzewka oswojenie ze środowiskiem wodnym 2. Nauka stylów pływania Rozdział ten omawia podstawy oraz zaawansowane ćwiczenia w nauce pływania poszczególnymi stylami. Przedstawia podział na techniki doskonalące ruchy kończyn górnych i dolnych, metody doskonalenia stylu oraz naukę skoków startowych i nawrotów w zależności od omawianego stylu. skoki startowe styl klasyczny styl motylkowy styl dowolny styl grzbietowy 3. Wiadomości dodatkowe Ostatnie menu omawia zagadnienia dodatkowe takie jak połączenie poznanych wcześniej stylów pływania w jeden styl zmienny oraz metody pływania pod wodą. styl zmienny pływanie pod wodą |
Pozostałe (kursy, ćwiczenia)
Muzyka DVD