KSIĄŻKA
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz - Barrie Davenport, S.J. Scott [KSIĄŻKA]
3399
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Barrie Davenport, S.J. Scott |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem? |
| EAN | 9788328395053 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2022-04-29 |
| Tytuł oryginalny | 10-minute mindfulness |
| ISBN | 978-83-283-9505-3 |
| Autor | Barrie Davenport, S.J. Scott |
| Rok wydania | 2022 |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 140 x 200 x 20 |
Barrie Davenport
Psychologia ogólna
Książki