KSIĄŻKA
Masz 10 Minut? Zainwestuj W Swoje Zdrowie - Sean Foy, Nellie Sabin, Mike Smolinski [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Diety, zdrowy styl życia |
| Autor | Sean Foy, Nellie Sabin, Mike Smolinski |
| Ilość stron | 296, 290 |
| Okładka | miękka, broszurowa |
| Opis |
Za mało czasu na gimnastykę?
Już nie! Stworzony przez laureata wielu nagród, trenera zdrowia oraz trenera fitnessu 10-minutowy całkowity przełom w dbaniu o siebie, dzięki naukowo opracowanemu programowi treningu interwałowego, stanowi przeciwwagę dla tego, co jest głównym powodem, że ludzie nie ćwiczą - braku czasu. I to działa: wystarczy, że poświęcisz na ten program zaledwie 10 minut dziennie, a odniesiesz wszystkie korzyści, jakie daje reżim regularnych ćwiczeń, i poprawią ci się wszystkie bez wyjątku wskaźniki kondycji takie jak waga, procent tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, energia, siła, elastyczność, wytrzymałość - i inne.
Ten genialny, prowadzący nas krok po kroku 12-tygodniowy program codziennych 10-minutowych treningów można wykonywać zawsze i wszędzie - w domu, biurze, pokoju hotelowym i oczywiście w lokalnej siłowni.
To całkowity przełom w dbaniu o siebie. Za mało czasu na gimnastykę? Już nie! Stworzony przez laureata wielu nagród, trenera zdrowia oraz trenera fitnessu 10-minutowy całkowity przełom w dbaniu o siebie, dzięki naukowo opracowanemu programowi treningu interwałowego, stanowi przeciwwagę dla tego, co jest głównym powodem, że ludzie nie ćwiczą ? braku czasu. I to działa: wystarczy, że poświęcisz na ten program zaledwie 10 minut dziennie, a odniesiesz wszystkie korzyści, jakie daje reżim regularnych ćwiczeń, i poprawią ci się wszystkie bez wyjątku wskaźniki kondycji takie jak waga, procent tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, energia, siła, elastyczność, wytrzymałość ? i inne. Ten genialny, prowadzący nas krok po kroku 12-tygodniowy program codziennych 10-minutowych treningów można wykonywać zawsze i wszędzie ? w domu, biurze, pokoju hotelowym i oczywiście w lokalnej siłowni. To całkowity przełom w dbaniu o siebie. |
| EAN | 9788362304424 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2011-11-08 |
| Tytuł oryginalny | Masz 10 Minut? Zainwestuj W Swoje Zdrowie, The 10-Minute Total Body Breakthrough |
| ISBN | 978-83-62304-42-4 |
| Autor | Sean Foy, Nellie Sabin, Mike Smolinski |
| Tłumaczenie | Anna Wojtaszczyk, Olga Wojtaszczyk |
| Rok wydania | 2011 |
| Wydanie | 1 |
| Wydawca | Studio Emka |
| Ilość stron | 296, 290 |
| Okładka | miękka, broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 23,5 x 26 cm, 230 x 260 x 32 |
Diety, zdrowy styl życia
Książki