KSIĄŻKA
Lasoterapia - Katarzyna Simonienko [KSIĄŻKA]

4699

Wysyłamy w 72h

Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Kurier 24h 1499
Kategoria Pozostałe
Autor Katarzyna Simonienko
Ilość stron 240
Okładka zintegrowana
Opis Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego - ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: - Na czym polega terapia lasem? - Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? - Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? - Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
EAN 9788381727129
Dział KSIĄŻKA
Data premiery 2021-03-24
ISBN 978-83-8172-712-9
Autor Katarzyna Simonienko
Rok wydania 2021
Ilość stron 240
Okładka zintegrowana
Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
Wymiary 195 x 260 x
Długość (razem z opakowaniem) 218
Szerokość (razem z opakowaniem) 172
Wysokość (razem z opakowaniem) 24