KSIĄŻKA
Lasoterapia - Katarzyna Simonienko [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Katarzyna Simonienko |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | zintegrowana |
| Opis | Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego - ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: - Na czym polega terapia lasem? - Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? - Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? - Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę. |
| EAN | 9788381727129 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2021-03-24 |
| ISBN | 978-83-8172-712-9 |
| Autor | Katarzyna Simonienko |
| Rok wydania | 2021 |
| Ilość stron | 240 |
| Okładka | zintegrowana |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 195 x 260 x |
| Długość (razem z opakowaniem) | 218 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 172 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 24 |
Pozostałe
Książki