KSIĄŻKA
Kuracja antystresowa. Proste ćwiczenia i techniki które pomogą skutecznie wyeliminować stres z twojego życia - Peter Beer [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Peter Beer |
| Ilość stron | 216 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Stres jest odpowiedzialny za wypalenie zawodowe, choroby serca i układu krążenia, depresje, nerwice, choroby autoimmunologiczne, otyłość i wiele innych, poważnych dolegliwości. Jak wyjść mu naprzeciw i raz na zawsze wyeliminować ze swojego życia? Poznasz wyjątkowe strategie i ćwiczenia do walki ze stresem, stworzone przez coacha Petera Beera. Dowiesz się czym jest rezyliencja, w jaki sposób radzić sobie z własnymi uczuciami, konfliktami i porażkami. Nauczysz się efektywnie korzystać z wolnych dni, spać tak, aby czuć się wypoczętym i świadomie czerpać przyjemność z życia. Zwiększysz swoją odporność na stres i będziesz cieszyć się zrównoważonym i szczęśliwym życiem. Stres? Nigdy więcej! |
| EAN | 9788381680158 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2019-03-08 |
| ISBN | 978-83-8168-015-8 |
| Autor | Peter Beer |
| Tłumaczenie | SYLWIA GRODZICKA |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2019 |
| Ilość stron | 216 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 145 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 205 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 12 |
Pozostałe
Książki