KSIĄŻKA
Kolarstwo. Podstawy treningu - Lau Dominik [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Opracowania ogólne |
| Autor | Lau Dominik |
| Ilość stron | 300 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem? Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku "Kolarstwo. Podstawy treningu". W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydują warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, sprzęt oraz dietę. Prezentuje różne metody treningowe i rodzaje treningów. Pomaga podjąć takie decyzje, które każdego doprowadzą do zwycięstwa. Wiedza praktyczna poparta została przesłankami naukowymi oraz opisem konkretnych sytuacji i doświadczeń kolarzy z całego świata. Drugie wydanie poradnika przeredagowano tak, by uczynić go bardziej przystępnym. To praktyczne, skondensowane kompendium wiedzy zarówno dla początkujących, jak i nieco bardziej zaawansowanych kolarzy. Sport, a zwłaszcza kolarstwo, to samo zdrowie. |
| EAN | 9788393264360 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2012-10-24 |
| ISBN | 978-83-932643-6-0 |
| Autor | Lau Dominik |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2012 |
| Ilość stron | 300 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 205 x 260 x 19 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 260 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 205 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 15 |
Opracowania ogólne
Książki