KSIĄŻKA
Kobiety, które martwią się za bardzo - Holly Hazlett-Stevens [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Holly Hazlett-Stevens |
| Ilość stron | 232 |
| Okładka | miękka ze skrzydełkami |
| Opis | Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się. |
| EAN | 9788381882903 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2021-04-27 |
| ISBN | 978-83-8188-290-3 |
| Autor | Holly Hazlett-Stevens |
| Rok wydania | 2021 |
| Ilość stron | 232 |
| Okładka | miękka ze skrzydełkami |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 140 x 200 x |
Holly Hazlett-Stevens
Psychologia ogólna
Książki