KSIĄŻKA
Joga w rytmie natury - Kassandra Reinhardt [KSIĄŻKA]
Wysyłamy w 72h
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Kassandra Reinhardt |
Ilość stron | 208 |
Okładka | miękka |
Opis |
Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu? Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie. Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie. Joga na każdą porę! |
EAN | 9788382726602 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2023-10-27 |
ISBN | 978-83-8272-660-2 |
Autor | Kassandra Reinhardt |
Wydanie | 1 |
Rok wydania | 2023 |
Ilość stron | 208 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Długość (razem z opakowaniem) | 240 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 165 |