KSIĄŻKA
Joga Odchudzająca Sprawny Umysł I Zgrabna Sylwetka W Cztery Tygodnie - Celia Hawe [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Celia Hawe |
| Ilość stron | 144 |
| Okładka | miękka, broszurowa |
| Opis |
Autorka w ciągu 22 lat, spędzonych na studiowaniu jogi i pracy w przemyśle fitness, wyszkoliła tysiące ludzi, pomagając im schudnąć i nauczyć się akceptować siebie. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności, i może być stosowany przez wszystkich - młodych i starszych, początkujących i specjalistów.
W każdym rozdziale Autorka przedstawia 3 - 4 sprawdzone i wypróbowane ćwiczenia jogi, które w sumie składają się na ok. 40 minut treningu z wykorzystaniem energetyzujących, motywujących i relaksujących pozycji dla ciała i duszy. Jednoczesne stosowanie diety i ćwiczenia jogi pozwala uzyskać najlepszy efekt. Autorka w ciągu 22 lat, spędzonych na studiowaniu jogi i pracy w przemyśle fitness, wyszkoliła tysiące ludzi, pomagając im schudnąć i nauczyć się akceptować siebie. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie |
| EAN | 9788311114784 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2009-06-02 |
| Tytuł oryginalny | Joga Odchudzająca Sprawny Umysł I Zgrabna Sylwetka W Cztery Tygodnie, Joga odchudzająca. Sprawny umysł i zgrabna sylwetka w cztery tygodnie |
| ISBN | 978-83-11-1147-8-4 |
| Autor | Celia Hawe |
| Rok wydania | 2009 |
| Wydawca | Bellona |
| Ilość stron | 144 |
| Okładka | miękka, broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 19 x 25 cm, 190x235 mm |
Pozostałe
Książki