KSIĄŻKA
Joga Chcesz Wiedzieć Więcej? Ćwiczenia I Techniki - Ralston,Smart [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Ralston, Smart |
| Ilość stron | 192 |
| Okładka | miękka |
| Opis |
Doskonały podręcznik teorii i praktyki jogi dla początkujących! O co chodzi w jodze i jakie korzyści płyną z jej uprawiania? Jakie są podstawowe pozycje jogiczne? Jakie są techniki oddychania i relaksacji? Jakimi ćwiczeniami leczyć określone choroby i dolegliwości? Jak poprawić swój wygląd i przedłużyć młodość? Jak zyskać radość życia i spokój wobec problemów? Tego wszystkiego dowiecie się z tej książki. |
Pozostałe
Książki