KSIĄŻKA
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało - Michael Mosley [KSIĄŻKA]
Kategoria | Pozostałe |
Autor | Michael Mosley |
Okładka | miękka ze skrzydełkami |
Ilość stron | 256 |
Opis |
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: - jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, - dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, - w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, - jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, - co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre! |
EAN | 9788381351423 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2021-10-27 |
ISBN | 978-83-8135-142-3 |
Autor | Michael Mosley |
Wydanie | 2 |
Rok wydania | 2021 |
Okładka | miękka ze skrzydełkami |
Ilość stron | 256 |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Długość (razem z opakowaniem) | 215 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 155 |