KSIĄŻKA
Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie - Jolanta Kwaśniewska [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Jolanta Kwaśniewska |
| Ilość stron | 248 |
| Okładka | miękka |
| Opis |
Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera: *zasady racjonalnego odżywiania i program żywieniowy *dlaczego warto ćwiczyć - program ćwiczeń *przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego *przepisy znanych i lubianych: Agnieszki Maciąg, Katarzyny Zielińskiej, Natalii Kukulskiej, Bogny Sworowskiej, Hanny Bakuły, Urszuli Dudziak i Jolanty Kwaśniewskiej Gratuluję! Świetna, inspirująca książka. Sam będę z tych przepisów korzystał. Aleksander Kwaśniewski Przybywa nam lat. To naturalne. Choć mamy wciąż ten sam gust, a przyzwyczajenia stały się naszą drugą naturą, to jednak coś się stale zmienia - nasze ciało. Dlatego musimy przyłożyć większą wagę do tego, jak żyjemy i jak się odżywiamy. Nie jestem mistrzynią gotowania, rzadko sama to robię. Nie ukrywam też swego wieku, chociaż przekroczyłam już 80 lat. Mój organizm przestał tolerować większość wspaniałych przypraw i tłustych, a zwłaszcza smażonych dań. To jednak nie znaczy, że muszę się ograniczać. Wprost przeciwnie. To dobry pretekst, by sięgnąć po nowe smaki i potrawy - zarówno te z kuchni polskiej, jak i zagranicznej. I do tego właśnie Państwa zachęcam, polecając książkę, którą trzymacie w ręce. Odnajdziecie w niej - wybrane specjalnie dla nas, seniorów - porady dietetyków, przepisy szefów kuchni oraz inne wskazówki, jak cieszyć się zdrowiem także w późniejszym wieku. Irena Santor |
| EAN | 9788380530225 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2015-10-14 |
| ISBN | 978-83-8053-022-5 |
| Autor | Jolanta Kwaśniewska |
| Rok wydania | 2015 |
| Ilość stron | 248 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 165 x 215 |
Jolanta Kwaśniewska
Pozostałe
Książki