KSIĄŻKA
Jak zostać stoikiem - Natta Matthew Van [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Natta Matthew Van |
| Ilość stron | 144 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wysiłku można ponieść porażkę. Później kolejną. A potem stać się ofiarą własnych negatywnych emocji: poczucia winy, rozgoryczenia, złości i lęku. Nie trzeba się jednak temu poddawać. Wieki temu mądrzy ludzie zaproponowali nieco inne podejście do życia, dzięki któremu każdy może stać się najlepszą wersją siebie. Najlepszą i najszczęśliwszą. Tym podejściem jest stoicyzm. Oto inspirujący podręcznik, który uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do świata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i podążania ścieżką do poczucia trwałego szczęścia i spokoju. Pokazuje strategie i ćwiczenia duchowe, prowadzące do przebudowy sposobu percepcji, aby każdy mógł tworzyć lepsze związki, czerpać zadowolenie z codziennych spraw i stać się aktywnym członkiem społeczeństwa. Łatwo się przekonać, jak bardzo ta starożytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanować trzy dyscypliny: dyscyplinę pragnienia, dyscyplinę działania i dyscyplinę akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym życiu okaże się naturalne - i niezwykle satysfakcjonujące! W książce: historia i ogólne ramy stoicyzmu podstawowe założenia praktyki stoicyzmu rozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych budowanie zdrowych relacji rozwijanie w sobie odwagi i aktywności Odkryj szczęście, które płynie ze stoickiego spokoju! O autorze Matthew J. Van Natta od ponad dziesięciu lat popularyzuje współczesny stoicyzm, zachęcając ludzi do ciągłego doskonalenia się i regularnych ćwiczeń. Jest autorem popularnego podcastu Good Fortune i bloga Immoderate Stoic. Mieszka z rodziną w Portland w stanie Oregon. |
| EAN | 9788328373211 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2021-03-09 |
| ISBN | 9788328373211 |
| Autor | Natta Matthew Van |
| Rok wydania | 2021 |
| Język | polski |
| Ilość stron | 144 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Psychologia ogólna
Książki