KSIĄŻKA
Jak Wyjść z Dołka Emocjonalnego - Andrzej Bubrowiecki [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Andrzej Bubrowiecki |
| Ilość stron | 320 |
| Okładka | miękka |
| Opis |
Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.: - wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje, - zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe, - wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją, - wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych. |
| EAN | 9788328710566 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2018-10-31 |
| ISBN | 978-83-287-1056-6 |
| Autor | Andrzej Bubrowiecki |
| Rok wydania | 2018 |
| Ilość stron | 320 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 22 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 205 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 145 |
Andrzej Bubrowiecki
Psychologia ogólna
Książki