KSIĄŻKA
Jak radzić sobie ze stresem [KSIĄŻKA]
Kategoria | Pozostałe |
Seria | Quick, Psychologia |
Ilość stron | 80 |
Okładka | miękka |
Opis |
Łatwo wpadasz w złość? Jesteś ciągle zmęczony? Dotkliwie odczuwasz ataki innych ludzi? Z trudem znajdujesz czas na to, co lubisz? Masz huśtawki nastrojów i tiki nerwowe? Tracisz poczucie humoru? A może stres pobudza Cię do działania, ale czujesz, że dłużej nie dasz rady? Jeśli zauważyłeś u siebie choć niektóre z tych objawów stresu, to ta książka jest dla Ciebie. Stres pojawia się, gdy otoczenie stawia przed Tobą trudne wyzwania. Ale to jeszcze nie znaczy, że w takich momentach masz zapomnieć o radości, poddać się frustracji i pozwolić, by zjadły Cię nerwy. Przy odrobinie wysiłku możesz wyeliminować nie tylko objawy, ale i przyczyny stresu. Zdziwisz się, jak łatwo i szybko zapanujesz nad tym, co wywołuje w Tobie napięcie. Przeczytaj tę książkę i skorzystaj ze sprawdzonej metody czterech kroków:
Inni krzyczą: więcej, szybciej i lepiej? |
EAN | 9788324602964 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2006-03-23 |
Tytuł oryginalny | Steps to Success: Deal With Stress: How to Improve the Way You Work |
ISBN | 83-246-0296-8 |
Seria | Quick, Psychologia |
Tłumaczenie | Jarosław Jakubowski |
Wydawca | OnePress |
Ilość stron | 80 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 122x194 |