KSIĄŻKA
Jak przestać się bać - Ellen Hendriksen [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Ellen Hendriksen |
| Ilość stron | 360 |
| Okładka | miękka |
| Opis | - Czy masz wrażenie, że wszyscy cię osądzają? - Denerwujesz się, gdy musisz przeprowadzić rozmowę z kimś dla ciebie ważnym? - Patrzenie w oczy swojemu rozmówcy to dla ciebie męka? - Czujesz obezwładniające napięcie, gdy musisz mówić o sobie lub swoich uczuciach? - Obawiasz, że wypadniesz idiotycznie, zabierając głos na forum grupy, więc siedzisz cicho? - Martwisz się, że nie będziesz wiedzieć, jak się zachować w sytuacjach towarzyskich? - Nie lubisz być w centrum uwagi? Nie jesteś z tym sam! Aż 40% ludzi postrzega się jako nieśmiałych. Pokonaj swojego wewnętrznego krytyka, obal mity związane z lękiem społecznym i uwolnij się ze szponów perfekcjonizmu, a poczucie odizolowania i paraliżujące obawy znikną. Fascynujące historie przedstawione w tej książce są niezbitym dowodem na to, że każdy z nas jest wyposażony w narzędzia, które pozwalają odzyskać pewność siebie. Wystarczy się nimi umiejętnie posłużyć. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale? tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi! Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! |
| EAN | 9788366380677 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2020-06-03 |
| Tytuł oryginalny | How to Be Yourself |
| ISBN | 9788366380677 |
| Autor | Ellen Hendriksen |
| Rok wydania | 2020 |
| Język | polski |
| Ilość stron | 360 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 14.3x20.4cm |
| Długość (razem z opakowaniem) | 200 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 145 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 28 |
Psychologia ogólna
Książki