KSIĄŻKA
Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach - Agnieszka Węgiel [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
Kategoria | Diety, zdrowy styl życia |
Autor | Agnieszka Węgiel |
Ilość stron | 148 |
Okładka | miękka |
Opis | Żeby schudnąć, nie możesz być na diecie! Przerobiłaś setki diet, na widok sałaty i brokułów robi Ci się słabo, a na odchudzające suplementy wydałaś o wiele za dużo? Chcesz schudnąć, bo wierzysz, że wtedy wszystko będzie łatwiejsze? Walczysz z kilogramami i coraz mniej lubisz siebie, za to frustracja i jojo nie odstępują Cię na krok? Zajadasz smutki i stres? Masz wrażenie, że to, jak i co jesz, znalazło się poza Twoją kontrolą? Jak nie masz w głowie, to będziesz miała w biodrach - i zamiast się obrażać, czas wziąć głowę w obroty! Czas zrozumieć siebie, swoje myśli i emocje oraz to, skąd się biorą i dlaczego to one odpowiadają za to, że tyjesz zamiast chudnąć, chociaż jesz coraz mniej. Czas poukładać relacje z jedzeniem. Z prawdziwym jedzeniem, a nie śmieciami, które wrzucasz w siebie. Czas dowiedzieć się, kim jesteś, i polubić siebie - to jedyna droga do szczupłej sylwetki i szczęśliwej kobiety. |
EAN | 9788378565208 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2016-11-26 |
ISBN | 978-83-7856-520-8 |
Autor | Agnieszka Węgiel |
Rok wydania | 2016 |
Ilość stron | 148 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Wymiary | 145 x 205 x 10 |
Diety, zdrowy styl życia
Książki